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제목	2018년 02월 1째주 국가대표 훈련계획
작성자	국가대표	게시일	2018-02-03	조회	976
02월1째주훈련계획서(사격).pdf <주요훈련내용> 02월 04일(일) - 21시 입촌 02월 05일(월) 조조훈련 대운동장 체조 후 산탄총사격장 도보 오전/오후 종목별 기술훈련 체력훈련 종목별 실시 - 운동장 / 웨이트 트레이닝센타 02월 06일(화) 조조훈련 대운동장 체조 후 산탄총사격장 도보 오전훈련 10M소총(남,여) 기록사격 / 10M권총(남,여) 기록사격 / 종목별기술훈련 오후훈련 10M소총(남,여) 결선훈련 / 종목별기술훈련 체력훈련 종목별 실시 - 운동장 / 웨이트트레이닝센타 02월 07일(수) 조조훈련 휴식 오전훈련 10M권총(남,여) 혼성기록측정 / 종목별기술훈련 오후훈련 자율훈련 02월 08일(목) 조조훈련 대운동장 체조 후 산탄총사격장 도보 오전훈련 10M소총(남,여) 혼성기록측정 본,결선 / 10M권총(남,여) 기록사격/ 종목별기술훈련 오후훈련 종목별 기술훈련 체력훈련 종목별 실시 - 운동장 / 웨이트트레이닝센타 02월 09일(금) 조조훈련 대운동장 체조 후 산탄총사격장 도보 오전훈련 - 종목별 기술훈련 퇴촌 ▪ 기록측정 화 - 10M공기소총(남,여)/10M공기권총(남,여) 기록측정 본/결선 수 - 10M공기권총(남,여) 혼성기록측정 목 - 10M고기소총(남,여) 혼성기륵측정 본/결선, 10M공기권총(남,여) 기록측정 ▪ 조조훈련 월/화/목/금- 대운동장 체조 후 산탄총사격장 도보 ▪ 50M소총(남,여), 10M권총(남) 13시까지 사격훈련 후 16시부터 체력훈련 ▪ 야간훈련 - 종목별 자율실시(10M사격장 / 체력훈련(웨이트) ▪ 설연휴 퇴촌(2월19일 입촌) * 훈련계획표는 대표팀에서 대한체육회에 제출하는 양식입니다.
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