안녕하십니까 국가대표팀에 이보라 강찬호 트레이너입니다!

현재 국가대표 선수촌에서 국가대표 선수들이 실시하고 있는 사격 선수를 위한 부상방지 및 강화 운동 프로그램을 공유하고자 합니다. 

자라나는 꿈나무 선수들의 부상 예방과 사격 종목에 도움이 되는 운동들로 구성되어 있으니 잘 따라해 주시기 바랍니다^^

첫 업로드인 만큼 가장 기본적인 운동들로 구성되어 있으며, 활성화 된다면 점차적으로 응용된 프로그램을 업로드 할 예정입니다.

감사합니다.